¿Qué es un plan de bienestar?

Un plan de bienestar es un plan de acción orientado a lograr el bienestar personal.

Los planes de bienestar suelen ser una práctica utilizada por los profesionales de la salud integradores y alternativos para guiar a los clientes hacia el bienestar.

El diccionario de Oxford define el bienestar como el estado de gozar de buena salud, especialmente como un objetivo que se persigue activamente (1).

El estado de buena salud involucra ocho dimensiones que están interconectadas e igualmente importantes (2):

1. Emocional

2.Ambiental

3. Financiero

4. Intelectual

5.Ocupacional

6.Físico

7.Social

8. Espiritual

Aquí, en Nutriendo la vida y el bienestar, consideramos todos estos aspectos al preparar su plan de bienestar.

Nuestros planes de bienestar personalizados describirán el problema y el objetivo y las metas a alcanzar.

Los objetivos a alcanzar se basan en objetivos y, por tanto, son:

Específicos

Mensurables

Realizables

Pertinentes

Limitados en el tiempo

Además, nuestros planes de bienestar brindan instrucciones sobre qué y cómo hacer. Son muy detallados y, en general, nuestros clientes reciben un documento con al menos tres páginas de orientaciones. Sí, recibe un folleto de salud personalizado.

REFERENCIAS

1. University of New Hampshire. Wellness/Self-Care. 2021;

2. The Oxford Languages Dictionary . . Accessed 22/05/21.